Gestion du Stress / Relaxation / Nidra..
Formation à Bordeaux en
2013
Initiez-vous aux Techniques de Relaxation
Holistique et Nidra.
Aujourd’hui, un complément indispensable en
naturopathie
Formation Pratique et Théorique sur 2 niveaux de cinq journées intensives
Objectifs : Cette Formation est ouverte à toutes
personnes intéressées par les domaines suivants : Relaxologie, Psychologie,
Yoga, Sophrologie, Communication, Connaissance de soi, Gestion émotionnelle,
Métiers du Relationnel ou de
Ses buts : Spécialité
naturopathique, elle permet de Mieux se connaître pour réussir sa vie et ses relations /
Gérer son stress / Harmoniser corps et esprit vers plus de santé globale
naturelle / Améliorer son écoute / Utiliser les techniques de détente à titre
personnel, familial et professionnel...
Programme :
Etude du stress -mécanisme et gestion - / Les systèmes nerveux et hormonaux /
Les grandes écoles de relaxation / Étude des cinq Méthodes Essentielles de
détente : Schultz, Jacobson, Respiratoire … / Les grands mécanismes du
fonctionnement mental / Conscient et Inconscient / Études sur : L'émotionnel /
La respiration / La concentration / La visualisation / La positivation / Les
Tempéraments et caractères / Qu'est-ce que NIDRA ? : Étude complète et
entraînement / Le Lâcher-prise / L’écoute / Psycho Relaxologie et Psycho
Energie / Anatomie Applications préventives et curatives / Nombreuses pratiques
des relaxations / Entraînement à la guidance / Devoirs personnels / Tests de
connaissance / CD de séances guidées pour entraînement / Attestation.
E Lieu : Région de
Bordeaux ; prévue entre Avril et Décembre 2013
En fin de cours, une Attestation
est délivrée avec présence aux 4 journées.
Durant cette formation chaque élève reste libre d’avancer et
pratiquer à son propre rythme.
Renseignez-vous : 05 56 90 14 04
Formateur : Jean-Claude Léglise.
Spécialiste en Naturopathie
et Relaxologie, il étudie depuis 1976 dans les domaines suivants :
Retrouvez son enseignement
ici E http://www.lesfiches-santenaturelle.com
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Formation de Professeurs de YOGA.
Pour Vous, votre Famille, votre Profession
Avec cours hebdomadaires et Journées d’étude à Bordeaux
Présentation :
Une Formation proposée à tous, pratiquants assidus ou débutants en yoga, femmes
et hommes sur le chemin de la transformation et la santé naturelle,
professeurs, enseignants ou novices en la matière. Le yoga et la santé vous passionnent ? Alors,
optimisez vos énergies et demandez à me rencontrer afin de concrétiser vos
projets. Dans l’attente de vous voir, cette plaquette présente les objectifs et
le programme de la Formation. Unique en son genre, elle rapproche et marie le
yoga traditionnel à la recherche et à l’application en occident. Une
passionnante pratique aux effets positifs étonnants et adaptée à notre époque !
Programme :
Sources et Traditions / Textes anciens / L’intégral Yoga et Santé : définitions
et but / Thérapie et Yoga / Les différentes voies : hatha
- prâna - jnana - kundalini
- karma - bhakti - raja - mantra - tantra - nidra - swara
... / Pratique et étude détaillées des grands Yogas / Etude de troubles de
santé et les réponses du Yoga / La structure humaine : koshas
- prâna - châckras - nâdis - kundalini
- bindu / Yoga et naturopathie / La pratique pour le
quotidien / Yoga et Personnalité : étude des caractères - tempéraments -
énergies / Notions de Psychologie dans la vision Holistique - holos = global - (enseignement du yoga intégral).
Mais
aussi : Anatomie physiologie / Comment construire et conduire une séance ? /
Progression et le lâcher prise / Nombreux exercices / Tests / Partage /
Attestation /…
Enseignant : Jean-Claude
Léglise
- Il débute l’étude du yoga en 1976 ; Spécialiste du Yoga-santé et
naturopathie, de
- L’Intégral Yoga (yoga et tantra) d’André Van Lysebeth jusqu’en 1985,
- L’Ecole de Naturopathie Globale (Marchesseau et A. Rousseaux),
- Swami Yogamudrananda (mantra et nidra) et
Maurice Cocagnac (son/voix),
- Egalement : Roger Clerc (énergie), Lama Seunam
(yoga tibétain), et les enseignements de Sivananda, Satyananda,Graf Dürckheim, Jean-Yves Leloup
- Les écoles de Psychothérapie :
caractérologie/relaxologie/écoute/analyse.
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